Odżywki białkowe
  • Czym jest białko?
  • Rodzaje odżywek białkowych
    • Uniwersalne
    • Okołotreningowe
    • Na noc
    • Do redukcji
  • Blog

ćwiczenia

Trening i sport

Czy trening w domu ma sens?

Treningi na siłowni dają nam okazje na skuteczne zmniejszanie tkanki tłuszczowej lub rozbudowę masy mięsniowej. Jednak co zrobić w momencie, gdy nie jestesmy w stanie iść na siłownię lub nie czujemy się tam komfortowo? Możemy zacząć ćwiczyć w domu. Czy ma to sens? Ćwiczenia bez sprzętu Gdy zaczynamy ćwiczenia w Więcej…

Z Pan Odżywka, 4 miesiące3 miesiące przed
Najnowsze wpisy
  • Składniki odżywcze z suplementów
  • Karnet na siłownię czy trening w domu?
  • Czy trening w domu ma sens?
  • Co wpływa na efekty treningu?
  • Makroskładniki w diecie
Kategorie
  • Dieta
  • Odżywki i suplementy
  • Trening i sport
  • Czym jest białko?
  • Rodzaje odżywek białkowych
  • Blog
2020 © Odżywki białkowe